Liikunta terveyden edistäjänä (AVOIN YO)

5 op, Lukuvuosi 2024-2025, ay402958A

Tällä opintojaksolla tutustutaan liikunnan monipuolisiin terveysvaikutuksiin sekä erilaisiin kunnon mittausmenetelmiin.

Koulutuksen tiedot

Toteutusaika

-

Ilmoittautumisaika

-

Koulutusala

Kasvatusalat

Oppiaine

7001 Terveystieto

Järjestämistapa

Verkko-opinnot

Hinta

75 €

Ilmoittautumisen lisätiedot

Perustutkinto-opiskelijan ilmoittautumislinkki on tarkoitettu KPTK:n sivuainehaussa sivuaineoikeuden saaneille tutkinto-opiskelijoille. Lisäksi on muutama paikka muiden tiedekuntien opiskelijoille, joilla opintojen tulee olla HOPSissa ja mahtua tutkinnon minimilaajuuteen. HOPS tarkistetaan.

Koulutuksen kuvaus

Tämä koulutus on osa kokonaisuutta:

Sisältö:

  • Fyysisen aktiivisuuden ja kunnon merkitys psyykkiselle, fyysiselle ja sosiaaliselle terveydelle
  • Liikkumisen suositukset eri ikäryhmillä ja suositukset istumisen vähentämiseen
  • Kestävyyskunto ja lihaskunto
  • Fyysisen aktiivisuuden ja kunnon mittausmenetelmät
  • Suomalaisten fyysinen aktiivisuus ja kunto
  • Liikunnan edistämisen keinoja eri konteksteissa

Luotu 6.6.2024 | Muokattu 9.6.2026